3 meses de bariátrica

Dia 28 fui ao clínico/nutrólogo e os resultados dos meus exames estão perfeitos. Estou me sentindo muito bem, mas meus cabelos estão caindo horrores. O médico me passou vitaminas e disse que meu emagrecimento está ótimo para 03 meses de cirurgia. Perdi 20 kg no total e estou agora com 70,9 kg. Mais uma meta foi batida, pois minha meta para esse terceiro mês era de 71 kg. Minha próxima meta é de 68 kg  no dia 28/11/15 e de 65kg no dia 28/12/15. Vamos ver o resultado.

2 meses de bariátrica

      No dia 28/09 completei 2 meses de cirurgia. O emagrecimento foi dentro do esperado e eu bati a minha meta para esse 2º mês que era perder mais 6kg e chegar aos 75,9kg. Estou com 15 kg off no total. Minha saúde está ótima.

Fim do efeito platô

     Hoje faço 48 dias de cirurgia bariátrica e depois de intermináveis três semanas sem emagrecer nenhum grama sai do efeito platô. Minha pesagem ontem na nutricionista foi de 78,200kg, ou seja, já perdi 12,7Kg. Com 48 dias de operado e com 21 dias sem perder nenhum grama não posso reclamar do resultado. Já sai da obesidade grau I que eu estava quando operei e passei para o sobrepeso.
     A nutri mudou minha dieta. Agora posso macarrão, feijão, verduras e legumes cozidos. Alguns alimentos ainda estão proibidos como arroz, milho, verduras e legumes crus. Estou me sentindo bem e não sinto muita vontade de comer certas coisas, pois com o tempo vamos aprendendo que não adianta ter vontade se não devemos e nem podemos comer rs.

1 mês de bariátrica

     Hoje faço um mês de cirurgia bariátrica. Ainda estou no efeito platô. Ou seja, hoje também fazem 15 dias que não emagreço nenhum grama. Afff... que páia viu! Eu tinha uma meta de emagrecimento de 8 kg para o meu primeiro mês e perdi 9kg. Sei que passei da minha meta, mas minha frustração é de não ter perdido nenhum grama após atingir essa meta.
     Fiz a cirurgia com 90,900kg e hoje estou com 81,900kg.
     Para evitar ficar pesando o tempo todo tomei uma decisão: guardei a minha balança. Só vou me pesar dia 15/09 que será a minha consulta com a nutri. Vamos ver se eu consigo ficar sem me pesar né rsrsrs

Efeito platô pós bariátrica

     Affff... estou estressada! Desde a minha última pesagem não emagreci mais nenhum grama. Pelo contrário, aumentei 100 gramas. Como isso é possível? Eu só como basicamente melancia, gelatina, banana, mamão. Sendo que a banana é só uma por dia. Como tudo amassadinho pois só tenho 20 dias de operada. Não consigo comer direito a sopa batida, pois ainda pesa no estômago. Ou seja, como pouco e faço tudo certinho que é ingerir pequenas quantidades a cada 1 hora.
     Fico me perguntando: como parei de emagrecer com apenas 16 dias de operada?
     Isso é estressante e desestimulante! :(

Dieta pós bariátrica

     Ontem foi meu primeiro retorno à nutri após a cirurgia. Ela disse que eu perdi bastante peso e mudou minha dieta. Não houve grandes mudanças, mas pelo menos agora eu posso tomar papinha, banana, mamão amassados...comidinhas de bebê. 

     A nutri disse que eu poderia comer queijo frescal e clara de ovo amassadinhos, mas não deu. Terrível para descer, virou um "bolo" no estômago e eu tinha a impressão que meus pontos iriam romper. E olha que só foi uma colher de sopa rasa que eu tentei comer. Fiz uma vitamina que ela pediu e também não consegui ingerir. A única coisa que consegui comer ontem foi meia banana prata amassadinha.

     Hoje eu comprei mamão e consegui comer. Á noite eu fiz um creme de abobora com carne e bati no liquidificador e também consegui comer, Tudo bem pouquinho, mas já é o suficiente para não me deixar continuar com a fraqueza que eu estava sentindo.

     Minha pesagem hoje foi de 81,900kg, ou seja, menos 9 kg em 16 dias.

     Daqui dez dias poderei comer legumes amassados ao invés de batidos. 

     Meu retorno à nutri será daqui 30 dias e talvez poderei começar a comer sólidos.

Fotinhas da dieta!

Minha dieta pós bariátrica. Chá de camomila e iogurte light congelado. Fiz um picolé e ficou delícia!